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Disponible en English & Español

Entrenamiento basado
en ciencia Coaching con IA
Sin adivinar

Construye tu propio programa, usa Smart Build o una plantilla — o invita a tu entrenador para que te lo envíe directo a la app. Kallpa rastrea el volumen con referencias científicas y te hace coaching en tiempo real para que te enfoques en levantar.

Beta Android abierto Beta iPhone abierto Invitaciones de entrenador Funciona sin conexión Bilingüe EN/ES

Todo lo que necesitas para entrenar mejor

Basado en ciencia del ejercicio. Potenciado por IA. Diseñado para levantadores serios.

Cuatro Formas de Construir

Construye a mano, usa Smart Build para un programa según tu objetivo y nivel, empieza desde una plantilla — o invita a tu entrenador a escribir el programa y enviarlo directo a tu cuenta de Kallpa.

Del entrenador al atleta

Comparte un enlace seguro. Tu entrenador arma el programa en la web — días, series, notas y cues — y tú lo aceptas en la app como un programa normal de Kallpa. Sin hojas de cálculo ni reescribir todo.

Coaching con IA

7 tipos de eventos de coaching: alertas de estancamiento, recomendaciones de descarga, logros de consistencia y más. La IA aprende tus patrones y se adapta.

Funciona Sin Conexión

Entrena en cualquier lugar. Todos los datos viven primero en tu dispositivo y se sincronizan con la nube cuando vuelves a conectarte.

Seguimiento de Volumen

Rastrea series por grupo muscular contra los umbrales MEV/MAV/MRV basados en ciencia. Sabe exactamente cuándo empujar y cuándo descansar.

Bilingüe

Soporte completo en inglés y español en toda la app — no solo la interfaz, sino también los mensajes de coaching de la IA.

Análisis de Progreso

Seguimiento de e1RM, tendencias en miniatura y resúmenes semanales que te dicen lo que realmente pasó — no solo lo que registraste.

Importar de Strong y Hevy

Trae tu historial de entrenamientos por CSV para no empezar de cero.

Tres pasos para entrenar mejor

Desde la configuración hasta tu primera semana con coaching en minutos.

1

Configura tu programa

Construye desde cero, usa Smart Build, empieza desde una plantilla — o envía a tu entrenador un enlace de invitación para que arme el programa en la web y lo entregue directo a tu cuenta.

2

Entrena y registra

Registra series, peso y RIR (repeticiones en reserva). La app rastrea tu esfuerzo y recuperación en tiempo real.

3

Recibe coaching

Después de cada semana, tu coach de IA revisa tus datos y presenta insights — descarga cuando lo necesitas, empuja cuando estás listo.

Diseñado para tu forma de entrenar

Cada pantalla diseñada para mantenerte en zona — sin perder tiempo con el teléfono.

Beta cerrado abierto — Android e iPhone

Prueba Kallpa en Android o iPhone

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